Hop hop à la gym !

Pratiquez-vous des exercices pour muscler votre corps et le rendre plus tonique ?

La réponse est oui !

Pourquoi pas adopter ces bons gestes pour la musculature de votre visage ?

Le visage est composé de pas moins de 17 muscles et tout comme ceux de notre corps, nous avons la possibilité de les entretenir.

En agissant sur ces muscles, la gymnastique faciale permet d’atténuer les rides, de détendre le visage et de corriger le relâchement.


Pour les femmes et les hommes

La technique est efficace à la condition de la pratiquer au quotidien mais n’attendez pas non plus des miracles.

Pour renforcer son efficacité, je vous conseille d’adopter une bonne hygiène alimentaire et de vie.

5 minutes par jour.

Mes trucs :

· Je fais quelques mouvements pour faire pénétrer ma crème de jour ou ma crème du soir.

· Si je n'ai pas le temps,je me focalise sur une partie de mon visage.

J'ai piqué aux esthéticiennes les astuces pour tonifier



Le pianottage

Sur l'ensemble de mon visage, avec le bout de mes doigts et toute en légèreté je viens tapoter doucement la peau.

Le mouvement se fait par des va et vient, les deux mains travaillant de chaque côté du visage.




Les petits pincements toniques

Sur l’ovale du visage et la bouche, j'effectue un léger pincement de la peau entre ma dernière phalange de mon pouce et de l’index. En même temps que le pincement, j’effectue un mouvement de vrille du poignet vers le haut.


Je conseille de lire


Éditeur : Les éditions Trédaniel (23 mars 2012)

Langue : Français

Broché : 128 pages

ISBN-10 : 2813204412

ISBN-13 : 978-2813204417


Avec un DVD

Éditeur : de l'Homme; édition revue et augmentée (21 juin 2018)

Langue : Français

Broché : 137 pages

ISBN-10 : 2761950763

ISBN-13 : 978-2761950763

Poids de l'article : 460 g

Dimensions : 19.1 x 1.1 x 24 cm

4 vues0 commentaire
Brigitte Esnoult Lacour

Brigitte Esnoult

16 rue des Petits Saules

14360 TROUVILLE SUR MER

Téléphone 09 72 59 05 51

© Copyright Brigitte Esnoult Lacour

Message 

Home
  • Facebook
  • Noir LinkedIn Icône